প্রাত্যহিক জীবনে সুস্থতা অমূল্য সম্পদ। তাই রাসুল (সা.) অসুস্থতা থেকে পরিত্রাণের জন্য দোয়া শিখিয়েছেন এবং সুস্থ জীবন যাপনের প্রয়োজনীয় সব নির্দেশনা......
আমাদের অধিকাংশ কাজই অফিস বা বাসায় বসে বসে করতে হয়। একটানা এই বসে কাজ করার অভ্যাস মেরুদণ্ডের সমস্যার ঝুঁকি অনেকাংশে বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘ সময় একভাবে বসে......
মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে কেমন লাগে সেটা যাদের এই সমস্যা আছে তারা ভালো বলতে পারবেন। আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক কিংবা কড়া রোদ- অল্পতেই জেঁকে বসে মাইগ্রেনের......
গরম আবহাওয়া সহজেই স্বাস্থ্যে বাজে প্রভাব ফেলে। এর মধ্যে রয়েছে পানিশূন্যতা ও গরমে মাথা ব্যথা। আর যাদের মাইগ্রেইনের সমস্যা আছে তাদের এই গরমে ভুগতে হয়......
অনেকেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পুরো শরীরে এক ধরনের আড়ষ্টতা অনুভব করে। বিছানা ছেড়ে মেঝেতে পা ফেললে পায়ের তালুতে ব্যথা হয়। মনে হতে থাকে হাত, পাসহ পুরো......
বর্ষার মৌসুমে খুসখুসে কাশি, সর্দি, সেই সঙ্গে গলা ব্যথা, এই উপসর্গগুলো বেশির ভাগ মানুষের মধ্যেই দেখা যায়। বিশেষ করে যাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা......
